1,000m。
ご近所にある区民プールに行ってきました。たぶん、１kmくらいは泳げたんじゃないかと思います。１時間半弱くらいいたかな。もう延々と、黙々と泳ぐのみ。途中ちびっこに抜かれながら（笑）。いい運動になりました。
基本的に、私は泳ぐのが遅いのです。むちゃくちゃ遅いのですよ。高校の授業のとき、クロールで一生懸命泳いでいる私の横を友達が、平泳ぎで悠々と抜かしていったり。前をあるくおばちゃまをクロールで抜かせなかったり。まあ、そんな話がたくさんあるのです（われながら恥ずかしいゾ）。
以前、体育館の職員の方にお話を聞いたことがあり*1、そのときに「泳ぐのが遅いのはフォームがおかしいのかもしれない。自分でビデオカメラにとってチェックするといいですよ」とアドバイスを受けたのですが、改めて自分の恥ずかしい行為を見る勇気があるわけはなく（笑）。それ以来（いろいろ事情もあって）水泳なんぞはしていなかったのです。
ところが。昨日泳いでみると、案外フツーのフォームだということが判明（笑）。間違いなく遅いけれども、問題なのは遅いだけだ、と、まあ良いのか悪いのか分からない評価をいただきました（^^；）。
最近めっきり体力が落ちていて、やっと25mを泳ぎきるという体たらく。筋肉痛だって、まだきやしない*2（笑）。でも、しばらく通ってみようかな。夏休みなのに思ったほど人がいない、というのがポイントですね。無理な食事制限よりもよっぽど健康的だし（笑）。
